ຖົງຕີນຕ້ານ-ເກີບແຕະ: ເປັນທາງເລືອກທີ່ໃຊ້ໄດ້ເພື່ອເພີ່ມທະວີຄວາມປອດໄພ ແລະ ຄວາມສະດວກສະບາຍປະຈໍາວັນ.

ໃນ​ຊີ​ວິດ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​, ຖົງ​ຕີນ​ຕ້ານ​ການ-​, ເປັນ​ແຜ່ນ​ແພ​ທີ່​ມີ​ປະ​ໂຫຍດ​, ແມ່ນ​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ຢ່າງ​ກວ້າງ​ຂວາງ​. ວັດສະດຸແລະໂຄງສ້າງທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງພວກເຂົາຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເລື່ອນໃນເວລາຍ່າງຫຼືອອກກໍາລັງກາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງຮັບປະກັນຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມທົນທານ. ບໍ່ວ່າຈະໃຊ້ໃນເຮືອນ, ໃນການດູແລສຸຂະພາບ, ຫຼືສໍາລັບການກິລາ, ຖົງຕີນຕ້ານ-slip ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄຸນຄ່າທີ່ບໍ່ສາມາດທົດແທນໄດ້.

ໜ້າທີ່ຫຼັກ ແລະຫຼັກການທາງເທັກນິກຂອງຖົງຕີນຕ້ານ-ເກີບແຕະ
ຄຸນສົມບັດຫຼັກຂອງຖົງຕີນຕ້ານ-ການລື່ນແມ່ນຢູ່ໃນຖານຕ້ານ-ການເລື່ອນຂອງພວກມັນ. ເຫຼົ່ານີ້ປົກກະຕິແລ້ວການນໍາໃຊ້ອະນຸພາກຊິລິໂຄນ, lattices ຢາງ, ຫຼື weaves ໂຄງສ້າງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ slipping ໂດຍການເພີ່ມ friction ກັບຫນ້າດິນຕິດຕໍ່ເຊັ່ນ: ພື້ນເຮືອນແລະກະເບື້ອງຫ້ອງນ້ໍາ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ແຜ່ນຢາງທີ່ຕ້ານທານກັບ-ຊິລິໂຄນສ້າງການຈັບດ້ານຮ່າງກາຍຜ່ານໂຄງສ້າງທີ່ຍົກຂຶ້ນມາຂະຫນາດນ້ອຍ, ໃນຂະນະທີ່ເກີບຜ້າຂົນຫນູທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ-ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນຄົງຜ່ານຊ່ອງອາກາດລະຫວ່າງເສັ້ນໄຍ. ບາງຜະລິດຕະພັນ-ຊັ້ນສູງຍັງລວມເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ-ຜ້າແພ (ເຊັ່ນ: Coolmax® ຫຼືເສັ້ນໄຍໄມ້ໄຜ່) ເພື່ອປ້ອງກັນການເລື່ອນລົງ ໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ຕີນແຫ້ງ ແລະປ້ອງກັນການເລື່ອນຊັ້ນຮອງທີ່ເກີດຈາກການເຫື່ອອອກ.

ຈາກທັດສະນະວິທະຍາສາດວັດສະດຸ, ປະສິດທິພາບຂອງຖົງຕີນຕ້ານ{0}ການເລື່ອນແມ່ນຂຶ້ນກັບຄ່າສໍາປະສິດຂອງຄວາມແຕກຫັກຂອງວັດສະດຸ (CoF). ຂໍ້​ມູນ​ຈາກ​ການ​ທົດ​ລອງ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ​ຖົງ​ຕີນ​ທີ່​ມີ​ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ສູງ​ຂອງ​ການ​ຕ້ານ​ການ​ຫຼຸດ​ລົງ​ແມ່ນ​ສາ​ມາດ​ບັນ​ລຸ​ຄ່າ​ສໍາ​ປະ​ສິດ​ຂອງ​ການ​ສໍາ​ພັດ​ສະ​ຖິດ​ຫຼາຍ​ກ​່​ວາ 0.6 ໃນ​ສະ​ພາບ​ແວດ​ລ້ອມ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ​, ສູງ​ກວ່າ 0.3-0.4 ຂອງ​ຖົງ​ຕີນ​ຝ້າຍ​ທໍາ​ມະ​ດາ​. ນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງເຊັ່ນຫ້ອງນ້ໍາແລະສະລອຍນ້ໍາ.

ຫຼາຍ-ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ແລະ​ການ​ວິ​ເຄາະ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ຜູ້​ໃຊ້​

1. ບ້ານ ແລະ ການດູແລຜູ້ສູງອາຍຸ

ຖົງຕີນກັນຮອຍ-ເປັນຕົວຊ່ວຍທີ່ສຳຄັນສຳລັບຄວາມປອດໄພໃນເຮືອນ. ອີງຕາມສະຖິຕິ, ປະມານ 30% ຂອງການຕົກໃນບັນດາຜູ້ຄົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີໃນທົ່ວໂລກແມ່ນເກີດຂື້ນຢູ່ເຮືອນ, ໂດຍທີ່ພື້ນເຮືອນ slippery ເປັນປັດໃຈປະກອບສ່ວນທີ່ສໍາຄັນ. ຖົງຕີນຕ້ານ-ທີ່ອອກແບບມາສະເພາະສຳລັບຜູ້ສູງອາຍຸ ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມີພື້ນຕີນຂອງຜ້າເຊັດຕົວທີ່ໜາ ແລະ ບໍ່ມີກະດູກ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນຂອງຕີນ ແລະປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜິວໜັງທີ່ເກີດຈາກການຂັດຂອງເສັ້ນດ້າຍ. ບາງຜະລິດຕະພັນຍັງລວມເອົາການເຄືອບ ion ເງິນ antibacterial ເພື່ອຍັບຍັ້ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ນອນບໍ່ຫລັບ.

2. ການຟື້ນຟູທາງການແພດ

ຖົງຕີນຕ້ານການ-ຖືກໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍຄົນເຈັບໃນການຝຶກອົບຮົມການດຸ່ນດ່ຽງໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຕົວຫຼັງການຜ່າຕັດ ຫຼືການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຕົວຢ່າງ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີໂຣກ neuropathy ຕີນອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼຸດລົງ, ແລະການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຫມັ້ນຄົງທີ່ສະຫນອງໂດຍຖົງຕີນຕ້ານ{2}}ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອຸປະຕິເຫດໄດ້. ສະຖາບັນການແພດມັກຈະຊື້ຖົງຕີນຕ້ານ-ເກີບແຕະທີ່ໄດ້ມາດຕະຖານອຸປະກອນການແພດ (ເຊັ່ນ: FDA Class I). ວັດສະດຸທີ່ໃຊ້ຕ້ອງຜ່ານການທົດສອບຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ທາງຊີວະພາບເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພ.

3. ກິລາ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍ

ກິດຈະກຳທີ່ມີຜົນກະທົບໜ້ອຍ{{0}ເຊັ່ນ: ໂຍຄະ ແລະ Pilates ຕ້ອງການການຈັບຕີນສູງຫຼາຍ. ຖົງຕີນກິລາຕ້ານ-ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມີຄຸນສົມບັດຕ້ານ-ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຮອຍເລື່ອນເທິງຕີນ ແລະຕີນ, ແລະເຮັດມາຈາກການປະສົມ Lycra ທີ່ຍືດຍາວເພື່ອຮອງຮັບການເຄື່ອນໄຫວແບບເຄື່ອນໄຫວ. ເປັນທີ່ໜ້າສັງເກດ, ຜູ້ທີ່ມັກການປີນຜາບາງຄົນໄດ້ປັບແຕ່ງຖົງຕີນຕ້ານ-ຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍແຖບຊິລິໂຄນທີ່ກຳນົດທິດທາງເພື່ອຄວບຄຸມການສຽດສີໄດ້ຊັດເຈນ.

ຄູ່ມືການຊື້ແລະຂໍ້ຄວນລະວັງໃນການນໍາໃຊ້

ເມື່ອເລືອກຖົງຕີນຕ້ານ-ຖົງຕີນ, ຜູ້ບໍລິໂພກຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຕົວຊີ້ວັດຕໍ່ໄປນີ້:

•ປະສິດທິພາບການຕ້ານ-ການເລື່ອນ: ຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນທີ່ມີອະນຸພາກຊິລິໂຄນທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້ຫຼືສາມ-ໂຄງສ້າງທີ່ມີມິຕິຢູ່ດ້ານລຸ່ມ, ແລະກວດເບິ່ງບົດລາຍງານການທົດສອບຄ່າສໍາປະສິດຄວາມແຕກຫັກຂອງຜູ້ຜະລິດ.

•ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຂອງວັດສະດຸ: ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ແນະນໍາໃຫ້ເລືອກຝ້າຍບໍລິສຸດຫຼືຝ້າຍປະສົມອິນຊີເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການແພ້ທີ່ເກີດຈາກເສັ້ນໃຍສັງເຄາະ.

•ຂະໜາດ: ຖົງຕີນຕ້ານ-ຖົງຕີນທີ່ແໜ້ນເກີນໄປອາດເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເຮັດໃຫ້ເສຍໄປໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ຖົງຕີນທີ່ວ່າງເກີນໄປອາດເຮັດໃຫ້ຖົງຕີນປ່ຽນ ແລະຫຼຸດຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານ-ການເລື່ອນໄດ້. ອະນາໄມຖົງຕີນກັນຮອຍ-ເປັນປະຈຳໃນລະຫວ່າງການໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນການຕົກຄ້າງຂອງໄຂມັນ ຫຼືສານຊັກຟອກຈາກການເຮັດໃຫ້ການເກາະຂອງຊິລິໂຄນອ່ອນລົງ. ເມື່ອຊັກເຄື່ອງ, ເອົາພວກມັນໃສ່ໃນຖົງຊັກຜ້າ ແລະວາງມັນໃຫ້ແຫ້ງເພື່ອປ້ອງກັນການຜິດປົກກະຕິ. ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆ (ເຊັ່ນ: ໃນເຮືອນພະຍາບານ), ມັນແນະນໍາໃຫ້ປ່ຽນພວກມັນທຸກໆ 3-6 ເດືອນເພື່ອຮັບປະກັນການປະຕິບັດທີ່ຫມັ້ນຄົງ.

ທ່າອ່ຽງອຸດສາຫະກຳ ແລະ ນະວັດຕະກໍາເຕັກໂນໂລຢີ
ຕະຫຼາດຖົງຕີນຕ້ານ-ປະຈຸບັນກໍາລັງກ້າວໄປສູ່ເຕັກໂນໂລຢີອັດສະລິຍະ. ຜູ້ຜະລິດບາງຄົນກໍາລັງທົດລອງການຝັງເຊັນເຊີຄວາມກົດດັນທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນເພື່ອສະຫນອງການເຕືອນໄພຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫຼຸດລົງໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນການແຈກຢາຍຄວາມກົດດັນຂອງຕີນ. ການນຳໃຊ້ເທັກໂນໂລຍີການເຄືອບນາໂນ-ຮັບປະກັນວ່າປະສິດທິພາບການຕ້ານ-ການເລື່ອນສາມາດຮັກສາປະສິດທິພາບເບື້ອງຕົ້ນໄດ້ຫຼາຍກວ່າ 85% ຫຼັງຈາກລ້າງຫຼາຍໆຄັ້ງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການປູກຈິດສໍານຶກດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມແມ່ນຂັບເຄື່ອນການນໍາໃຊ້ຊິລິໂຄນທີ່ຍ່ອຍສະຫຼາຍໄດ້ແລະເສັ້ນໃຍທີ່ນໍາມາໃຊ້ໃຫມ່, ເຊິ່ງສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງການພັດທະນາແບບຍືນຍົງ.

ຂໍ້ມູນຕະຫຼາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຖົງຕີນຕ້ານ-ຖົງຕີນທົ່ວໂລກໄດ້ຮັກສາອັດຕາການເຕີບໂຕປະຈໍາປີຂອງ 7%-9%, ໂດຍພາກພື້ນອາຊີ{{5}ປາຊີຟິກກາຍເປັນຕົວຂັບເຄື່ອນການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ສໍາຄັນເນື່ອງຈາກປະຊາກອນທີ່ມີອາຍຸໄວຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ. ໃນອະນາຄົດ, ດ້ວຍການເຊື່ອມໂຍງຢ່າງເລິກເຊິ່ງຂອງວິທະຍາສາດວັດສະດຸແລະ ergonomics, ຖົງຕີນຕ້ານການລື່ນຄາດວ່າຈະຂະຫຍາຍການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຂົາຕື່ມອີກໃນຂົງເຂດເຊັ່ນ: ການດູແລສຸຂະພາບແລະຄວາມປອດໄພຂອງອຸດສາຫະກໍາ.

ເຖິງແມ່ນວ່າເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສໍາຄັນ, ຖົງຕີນຕ້ານ-ຖົງຕີນແມ່ນເປັນລາຍລະອຽດທີ່ສໍາຄັນໃນການປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ. ໂດຍຜ່ານການອອກແບບວິທະຍາສາດແລະການຄັດເລືອກທີ່ເຫມາະສົມ, ລາຍການປະຈໍາວັນນີ້ຈະສືບຕໍ່ໃຫ້ການປົກປ້ອງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ສໍາລັບກຸ່ມທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.